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Lenguado al Horno o a la Parrilla
Lenguado al Horno o a la Parrilla
Tamaño común de las porciones
1 porción (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Cals
173
Grasa
5,51 g
Carbh
0,53 g
Prot
28,6 g
Hay 173 calorías en Lenguado al Horno o a la Parrilla (1 filete).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
por porción
Energía
723 kj
173 kcal
Carbohidratos
0,53g
Azúcar
0,12g
Proteína
28,6g
Grasa
5,51g
Grasa Saturada
1,127g
Grasa Poliinsaturada
1,589g
Grasa Monoinsaturada
2,107g
Colesterol
73mg
Fibra
0g
Sodio
542mg
Potasio
555mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(85 g)
113
100 g
133
1 filete
(16 cm x 9 cm x 2 cm)
173
Tipos relacionados de Platija
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Lenguado Cocido
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Véase también
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Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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