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Lenguado al Horno o a la Parrilla
Lenguado al Horno o a la Parrilla
Tamaño común de las porciones
1 porción (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Cals
133
Grasa
4,24 g
Carbh
0,41 g
Prot
22 g
Hay 133 calorías en Lenguado al Horno o a la Parrilla (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
556 kj
133 kcal
Carbohidratos
0,41g
Azúcar
0,09g
Proteína
22g
Grasa
4,24g
Grasa Saturada
0,867g
Grasa Poliinsaturada
1,222g
Grasa Monoinsaturada
1,621g
Colesterol
56mg
Fibra
0g
Sodio
417mg
Potasio
427mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(85 g)
113
100 g
133
1 filete
(16 cm x 9 cm x 2 cm)
173
Tipos relacionados de Platija
Lenguado Cocido
Lenguado Frito Apanado
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Tipos relacionados de Pescado
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Salmón al Horno o a la Parrilla
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Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
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Véase también
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Bagre al Horno o a la Parrilla
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