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Cos o Lechuga Romana
Cos o Lechuga Romana
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 hoja exterior
1 taza, rallado
1 porción
100 g
1 cabeza
Cals
106
Grasa
1,88 g
Carbh
20,53 g
Prot
7,7 g
Hay 106 calorías en Cos o Lechuga Romana (1 cabeza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza
por porción
Energía
445 kj
106 kcal
Carbohidratos
20,53g
Azúcar
7,45g
Proteína
7,7g
Grasa
1,88g
Grasa Saturada
0,244g
Grasa Poliinsaturada
1,002g
Grasa Monoinsaturada
0,075g
Colesterol
0mg
Fibra
13,1g
Sodio
50mg
Potasio
1546mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
1
1 hoja exterior
5
1 taza, rallado
8
1 porción
14
100 g
17
1 cabeza
106
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