Tomates Rellenos con Atun y Arroz

Tomates Rellenos con Atun y Arroz

Clasificación
4,0 
Tomates rellenos con atun y arroz, buena base de proteinas y cereal.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
1 5 mins 5 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Hacer un preparado con el atun y el arroz, como si se formase una pasta.
2. Ahuecar el tomate con una cuchara e incorporar el preparado de atun y arroz dentro.
3. Servir con el queso arriba, hornear para que se derrita y decorar con una hojita de albahaca.

Resumen Nutricional

Hay 427 calorías en una porción de Tomates Rellenos con Atun y Arroz.
Desglose de Calorías: 19% grasa, 49% carbh, 32% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1787 kj
427 kcal
Carbohidratos
51,58g
Azúcar
4,87g
Proteína
33,24g
Grasa
8,99g
Grasa Saturada
4,9g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,652g
Grasa Monoinsaturada
0,365g
Colesterol
25mg
Fibra
2,9g
Sodio
1004mg
Potasio
691mg
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