| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 1 | 15 mins | - |
| 1. | Cortar el plátano y el kiwi por la mitad. |
| 2. | Licúa la otra mitad del kiwi y el plátano, y agrega el edulcorante, la avena y la leche. |
| 3. | Corta la otra mitad del kiwi y el plátano en rodajas finas. |
| 4. | Vierta los ingredientes licuados en una taza y decore con rodajas de kiwi, plátano y semillas de chía. |
|
Hay 451 calorías en una porción de Batido de Avena.
Desglose de Calorías: 16% grasa, 73% carbh, 12% prot.
|
|
|
| Filtrar por Tipo de Comida |
|---|
