| Tamaño de la Porción | Calorías | |
|---|---|---|
|
Avena Instantánea
2 cucharadas de sopa (30g)
|
112 | |
|
Aceite de Oliva Extra Virgen
1 cucharada (13g)
|
126 | |
|
Avena Tradicional
2 cucharadas de sopa (30g)
|
112 | |
|
Harina de Trigo 000
100g
|
332 | |
|
Harina Integral
100g
|
320 | |
|
Harina de Trigo 0000
1/2 taza (50g)
|
166 | |
|
Harina para Arepas
1/4 taza (50g)
|
183 | |
|
Pan Rallado
3 cucharadas de sopa (30g)
|
86 | |
|
Harina de Maiz
1 porción (50g)
|
186 | |
|
Harina Leudante
100g
|
332 | |
|
Polenta Instantánea
1/2 taza de té (50g)
|
172 | |
|
Aceite de Oliva
1 cucharada sopera (13ml)
|
108 | |
|
Rebozador
3 cucharas (30g)
|
104 | |
|
Tirabuzón
1 plato (80g)
|
272 | |
|
Harina Especial para Pizzas Caseras
1 porción (50g)
|
180 | |
|
Mini Crackers
10 galletitas (30g)
|
118 | |
|
Polenta
1/2 taza (50g)
|
172 | |
|
Spaghetti
1 plato (80g)
|
272 | |
|
Puré de Papas
1 porción (25g)
|
85 | |
|
Harina Proteica
1/2 taza (50g)
|
166 | |
