Calorías en Pez Espada Cocido (1 taza, trozos) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 taza, trozos

Energía

1007 kj

241 kcal

Carbohidratos

0,67g

Azúcar

0,15g

Proteína

32,37g

Grasa

11,19g

Grasa Saturada

2,664g

Grasa Poliinsaturada

2,87g

Grasa Monoinsaturada

4,719g

Colesterol

64mg

Fibra

Sodio

672mg

Potasio

480mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado)	19
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado)	27
1 pulgada cúbica, sin hueso	30
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)	34
1 onza, deshuesado, cocido	41
1 onza, sin hueso	50
1 porción (85 g)	150
100 g	177
1 taza, trozos	241
1 trozo (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)	251

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Véase también

Pescado Blanco (Cocido)

Bulgur (Cocido)

Repollo Cocido

Tocino (Curado, Frito, Cocido)

Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.