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Ostras
Ostras
Tamaño común de las porciones
1 ostras
1 oriental
1 onza, sin concha
1 Pacífico
1 porciĆ³n (85 g)
100 g
1 lata (340 g), drenados
1 taza
Cals
58
Grasa
2,09 g
Carbh
3,32 g
Prot
5,99 g
Hay 58 calorías en Ostras (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
242 kj
58 kcal
Carbohidratos
3,32g
Azúcar
0g
Proteína
5,99g
Grasa
2,09g
Grasa Saturada
0,656g
Grasa Poliinsaturada
0,823g
Grasa Monoinsaturada
0,267g
Colesterol
45mg
Fibra
0g
Sodio
179mg
Potasio
133mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 ostras
10
1 oriental
10
1 onza, sin concha
19
1 Pacífico
33
1 porción
(85 g)
58
100 g
68
1 lata
(340 g), drenados
141
1 taza
169
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