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Ostras
Ostras
Tamaño común de las porciones
1 ostras
1 oriental
1 onza, sin concha
1 Pacífico
1 porción (85 g)
100 g
1 lata (340 g), drenados
1 taza
Cals
19
Grasa
0,7 g
Carbh
1,11 g
Prot
2 g
Hay 19 calorías en Ostras (1 onza, sin concha).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin concha
por porción
Energía
81 kj
19 kcal
Carbohidratos
1,11g
Azúcar
0g
Proteína
2g
Grasa
0,7g
Grasa Saturada
0,219g
Grasa Poliinsaturada
0,274g
Grasa Monoinsaturada
0,089g
Colesterol
15mg
Fibra
0g
Sodio
60mg
Potasio
44mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 ostras
10
1 oriental
10
1 onza, sin concha
19
1 Pacífico
33
1 porción
(85 g)
58
100 g
68
1 lata
(340 g), drenados
141
1 taza
169
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