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Ostras
Ostras
Tamaño común de las porciones
1 ostras
1 oriental
1 onza, sin concha
1 Pacífico
1 porción (85 g)
100 g
1 lata (340 g), drenados
1 taza
Cals
68
Grasa
2,46 g
Carbh
3,91 g
Prot
7,05 g
Hay 68 calorías en Ostras (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
285 kj
68 kcal
Carbohidratos
3,91g
Azúcar
0g
Proteína
7,05g
Grasa
2,46g
Grasa Saturada
0,772g
Grasa Poliinsaturada
0,968g
Grasa Monoinsaturada
0,314g
Colesterol
53mg
Fibra
0g
Sodio
211mg
Potasio
156mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 ostras
10
1 oriental
10
1 onza, sin concha
19
1 Pacífico
33
1 porción
(85 g)
58
100 g
68
1 lata
(340 g), drenados
141
1 taza
169
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