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Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 taza
20 g
1 paquete (285 g)
1 manojo
Cals
5
Grasa
0,08 g
Carbh
0,73 g
Prot
0,57 g
Hay 5 calorías en Espinacas (20 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
20 g
por porción
Energía
19 kj
5 kcal
Carbohidratos
0,73g
Azúcar
0,08g
Proteína
0,57g
Grasa
0,08g
Grasa Saturada
0,013g
Grasa Poliinsaturada
0,033g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Fibra
0,4g
Sodio
16mg
Potasio
112mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 paquete
(285 g)
65
1 manojo
78
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Tomates Rojos
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Cebollas
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Véase también
Granja del Sol Espinaca
Dia Croquetas de Espinaca
Dia Espinaca Congelada
SOLIMENO Espinaca Congelada
Lucchetti Espinaca
Ver Más
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