Calorías en Espárragos (1 lanza extra larga) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 lanza extra larga (22,5 cm - 25 cm de largo)

Energía

20 kj

5 kcal

Carbohidratos

0,93g

Azúcar

0,45g

Proteína

0,53g

Grasa

0,03g

Grasa Saturada

0,011g

Grasa Poliinsaturada

0,021g

Grasa Monoinsaturada

0,001g

Colesterol

0mg

Fibra

0,5g

Sodio

0mg

Potasio

48mg

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 punta de lanza (5 centímetros de largo o menos)	1
1 lanza, pequeña (13 cm de largo o menos)	2
1 lanza, mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	3
1 lanza, grande (18,5 cm - 22 cm)	4
1 lanza extra larga (22,5 cm - 25 cm de largo)	5
100 g	20
1 taza	27

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