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Col Roja
Col Roja
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 taza, rallado
1 taza, picada
100 g
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)
Cals
176
Grasa
0,91 g
Carbh
41,79 g
Prot
8,11 g
Hay 176 calorías en Col Roja (1 cabeza, pequeña).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)
por porción
Energía
735 kj
176 kcal
Carbohidratos
41,79g
Azúcar
22,17g
Proteína
8,11g
Grasa
0,91g
Grasa Saturada
0,193g
Grasa Poliinsaturada
0,709g
Grasa Monoinsaturada
0,108g
Colesterol
0mg
Fibra
11,9g
Sodio
153mg
Potasio
1378mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
7
1 taza, rallado
22
1 taza, picada
28
100 g
31
1 cabeza, pequeña
(10 cm de diámetro)
176
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Col
Col China
Repollo Verde
Col de Saboya
Ver Más Col Información Nutricional
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Véase también
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Lechuga de Hoja Roja
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
Ensalada de Col
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