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Col Roja
Col Roja
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 taza, rallado
1 taza, picada
100 g
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)
Cals
7
Grasa
0,04 g
Carbh
1,7 g
Prot
0,33 g
Hay 7 calorías en Col Roja (1 hoja).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja
por porción
Energía
30 kj
7 kcal
Carbohidratos
1,7g
Azúcar
0,9g
Proteína
0,33g
Grasa
0,04g
Grasa Saturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,029g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Fibra
0,5g
Sodio
6mg
Potasio
56mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
7
1 taza, rallado
22
1 taza, picada
28
100 g
31
1 cabeza, pequeña
(10 cm de diámetro)
176
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Véase también
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Lechuga de Hoja Roja
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