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Casco de las Semillas de Girasol
Casco de las Semillas de Girasol
Tamaño común de las porciones
1 onza, con cascos, productos
1 porciĆ³n (18 g)
1 onza, casco (142 semillas)
1 taza con
100 g
1 taza
Cals
103
Grasa
8,92 g
Carbh
3,38 g
Prot
4,1 g
Hay 103 calorías en Casco de las Semillas de Girasol (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (18 g)
por porción
Energía
429 kj
103 kcal
Carbohidratos
3,38g
Azúcar
0,47g
Proteína
4,1g
Grasa
8,92g
Grasa Saturada
0,935g
Grasa Poliinsaturada
5,892g
Grasa Monoinsaturada
1,703g
Colesterol
0mg
Fibra
1,9g
Sodio
1mg
Potasio
124mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, con cascos, productos
86
1 porción
(18 g)
103
1 onza, casco
(142 semillas)
162
1 taza con
262
100 g
570
1 taza
821
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