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Casco de las Semillas de Girasol
Casco de las Semillas de Girasol
Tamaño común de las porciones
1 onza, con cascos, productos
1 porción (18 g)
1 onza, casco (142 semillas)
1 taza con
100 g
1 taza
Cals
162
Grasa
14,05 g
Carbh
5,32 g
Prot
6,46 g
Hay 162 calorías en Casco de las Semillas de Girasol (1 onza, casco).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, casco (142 semillas)
por porción
Energía
676 kj
162 kcal
Carbohidratos
5,32g
Azúcar
0,74g
Proteína
6,46g
Grasa
14,05g
Grasa Saturada
1,473g
Grasa Poliinsaturada
9,28g
Grasa Monoinsaturada
2,682g
Colesterol
0mg
Fibra
3g
Sodio
1mg
Potasio
195mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, con cascos, productos
86
1 porción
(18 g)
103
1 onza, casco
(142 semillas)
162
1 taza con
262
100 g
570
1 taza
821
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