Tamaño de la Porción | Calorías | |
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Lentejas
1/2 taza (60g)
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180 | |
Lentejon
1/2 taza (60g)
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180 | |
Porotos Alubia
1/2 taza (60g)
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157 | |
Arveja
1/2 taza (60g)
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198 | |
Maíz Pisingallo
1/2 taza (50g)
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164 | |
Chia
1 porción (20g)
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81 | |
Avena Arrollada Instantánea
1 porción (30g)
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117 | |
Garbanzos
1/2 taza (60g)
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198 | |
Porotos Colorados
1 porción (60g)
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209 | |
Porotos de Soja
1 cucharada sopera (15g)
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66 | |
Trigo Candeal Pelado
100g
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368 | |
Porotos Manteca
1 porción (60g)
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158 | |
Porotos Negros
1/2 taza (50g)
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205 | |
Porotos Pallares
1 porción (60g)
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201 | |
Lentejas Rojas Peladas
1/2 taza (60g)
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156 | |
Avena Arrollada
1 porción (60g)
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380 | |
Mix de Cereales y Legumbres
1/4 taza (50g)
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159 | |
Maiz Pisado Blanco
1/2 taza (50g)
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179 | |
Arvejas Partidas
1/2 taza (60g)
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184 | |