| Tamaño de la Porción | Calorías | |
|---|---|---|
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Atún Desmenuzado al Natural
3 cucharadas (60g)
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87 | |
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Atún al Natural
1 lata (120g)
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96 | |
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Champignones en Trozos
1/2 taza de té (130g)
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31 | |
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Caballa al Natural
3 cucharas de sopa (60g)
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120 | |
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Atún Desmenuzado en Aceite y Agua
3 cucharadas de sopa (60g)
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64 | |
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Pimientos Morrones Enteros Comunes
1/4 taza (50g)
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10 | |
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Granos de Choclo Amarillo Enteros
1 porción (130g)
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107 | |
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Lomitos de Atún al Natural
3 cucharas de sopa (60g)
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38 | |
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Sardinas en Aceite y Agua
3 cucharadas de sopa (60g)
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80 | |
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Caballa en Aceite
1/4 taza de té (55g)
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125 | |
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Atún en Aceite y Agua
3 cucharas de sopa (60g)
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40 | |
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Atún Lomitos en Aceite
3 cucharadas (60g)
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64 | |
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Atún Caracas Desmenuzado en Aceite
1 porcion (60g)
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78 | |
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Lentejas
1 taza de té (103g)
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60 | |
